لطلاب الثانوية.. دراسة تؤكد: الرياضة تحفز نمو خلايا المخ وتعزز الذاكرة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز الذاكرة لأنها تحفز إنتاج بروتين يساعد فى نمو خلايا المخ. وذكرت صحيفة ديلى تليجراف البريطانية أن الباحثين حول العالم لاحظوا منذ سنوات أن التمارين الرياضية تحسن الذاكرة والقدرة على التعلم، لكن أحدا لم يكن يعرف السبب بالتحديد. والآن، اكتشف باحثون فى المعهد الوطنى للشيخوخة بأمريكا أنه عند ممارسة الرياضة، تنتج العضلات بروتينا يسمى cathepsin B ينتقل إلى المخ ويحفز نمو الخلايا العصبية، كما أشار فريق البحث إلى أن مستويات هذا البروتين الموجودة بالفعل ترتفع عند ممارسة الرياضة. وقال الباحثون إنه برصد البروتينات التى يمكن أن تفرزها أنسجة العضلات وتنتقل إلى المخ، كان cathepsin B من بين الأكثر إثارة للاهتمام. ولاحظ الباحثون هذا البروتين للمرة الأولى عند دراسة الفئران التى كانت تتدرب بشكل منتظم بالجرى فوق الدراجات الصغيرة، فارتفع معدل البروتين فى الدم وأنسجة العضلات أكثر كلما مارست الفئران الرياضة، وعند تطبيق البروتين على خلايا المخ داخل المعمل حفز إنتاج جزيئات ترتبط بالخلايا العصبية.

Modern American study revealed that exercise can enhance memory for it stimulates production of a protein that helps the growth of brain cells. The British newspaper Daily Telegraph reported that researchers around the world have noticed for years that exercise improves memory and learning ability, but nobody knew exactly why. Now, researchers at the National Institute on aging in America that when exercising, muscle produces proteins called cathepsin B moves to the brain and stimulates the growth of neurons, as the research team noted that this already existing protein levels rise when you exercise. The researchers said that monitoring of proteins that can be secreted by the muscle tissue and transmitted to the brain, cathepsin B was among the most interesting. The researchers noted that protein for the first time when studying mice that had been practicing regularly running over cycling, blood protein and increased muscle tissue, the more exercised rats sports, when applying protein on brain cells in the laboratory to stimulate production of molecules linked to nerve cells.